実は知らなかった!究極にバストアップ効果のある飲み物ベスト7選

 

飲み物でバストアップを目指そう!

 

飲み物でバストアップできたら簡単でいいと思いませんか?

 

そう思っている人も多いはずです。

 

しかし、飲み物でもバストアップに必要な栄養素の入ったものはたくさんあるんです!

 

どんな飲み物か、気になりますよね?

 

時間をかけずに簡単に飲めてしまう飲み物をさっそくご紹介していきます。

 

 

豆乳

 

豆乳の原料となる大豆には良質のタンパク質、イソフラボンが含まれています。

 

豆乳のタンパク質は、含まれている量が多い上に、栄養価が高く良質であるという特性があります。

 

このイソフラボンには、女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをしますので、女性ホルモンを活性化させバストアップに効果があると期待されています。

 

ココア

 

ココアには、食物繊維やポリフェノールが含まれているため女性ホルモンのバランスを整えるのに効果があります。

 

特に食物繊維は野菜や果物の不足しがちな方は腸内の状態を整える上で必要な栄養素となります。

 

腸内環境を整える事によって摂取した栄養素が吸収され体内の老廃物を排出する事へと繋がる為、免疫力の向上や冷えの改善にも効果があります。

 

また、体が温まり体内の血流も良くなるため、代謝の向上にも効果がありホルモンバランスの安定に効果があるという事です。

 

ココアには直接バストアップに繋がる成分というのは含まれていませんが、健康を維持する為にお勧めの飲み物なんです。

 

マテ茶

 

南米で飲まれているお茶で、「飲むサラダ」とも言われており、ビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富に含まれています。

 

マテ茶に含まれるミネラル分の中の「亜鉛」は卵巣刺激ホルモンの働きを高めてくれる効果があります。

 

また、バストアップサプリに含有されているプエラリアという成分もマテ茶には含まれているため、より効果的なバストアップが期待できるのです。

 

抹茶

 

抹茶もバストアップに効果のある飲み物だと言われており、「ビタミンE」、「カテキン」などが多く含まれています。

 

ビタミンEには、卵巣機能を向上させる働きがあるため、女性ホルモンの分泌を高めてくれる効果を持っています。

 

また、カテキンには抗酸化作用や、老化防止作用が含まれているため、ハリのあるお肌やバストを保ってくれる効果があります。

 

そのため、抹茶はバストアップにつながっていく飲み物として人気が高まっています。

 

りんごジュース

 

誰でも一度は飲んだことがあるりんごジュース!

 

りんごジュースにはボロンという成分が含まれており、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌を高めることによって乳腺の発達に効果があるため、バストアップに期待されています。

 

ボロンは熱に弱いため、温めてしまうと効果がありません。冷たいままの状態で飲みましょう!

 

おすすめは、朝食時にコップ1杯程度がよいとされています。

 

ザクロジュース

 

ザクロには植物性の女性ホルモンが含まれています。

 

植物性の女性ホルモンは、女性ホルモンのエストロゲンと同じ働きをしてくれる植物由来成分の事です。

 

では、なぜ女性ホルモンが含まれているとバストアップするのかというと、女性ホルモンは体を女性らしくする働きがあり、胸にある乳腺を成長させる役割を持っています。

 

乳腺が成長するとそれを守るように周りに脂肪がつき、胸が大きくなるというわけです。

 

その為、植物性の女性ホルモン物質を含むザクロが、バストアップに効果的と言われています。

 

ルイボスティー

 

ルイボスティーにはバストアップに効果のあるフラボノイドという成分が含まれています。

 

フラボノイドはポリフェノールの一種で、ルイボスティーにはアスパラチンやイソオリエンチン、ルチンといった数多くのフラボノイドが含まれています。

 

これらは抗酸化作用だけでなく栄養の吸収、ストレス解消にも効果があったり、女性ホルモンの分泌を促進したりすると言われています。

 

さらに、血流改善に効果のあるビタミンEがバストのハリを高め、亜鉛がエストロゲンを活性化させるなど、ルイボスティーにはバストアップに効果のある成分がたくさん含まれています。